ターンオーバーの乱れとは

2022/10/20

全身

こんにちは★

トータルビューティーサロンAndEです！

肌荒れが気になりやすい時期、
乾燥が大敵の冬が近づいてきていますね！
ターンオーバーが乱れていると聞いたりすると思います！
今回は肌荒れの原因となる
ターンオーバーについておはなしします。

皮膚は、大きく真皮と表皮に分けられ、
さらに表皮は4層構造になっています！
表皮の一番内側の基底層では常に新しい細胞が生まれ、
有棘層、顆粒層と、少しずつ上に押し上げられていきます。
最後は一番外側の角層から垢となって
剥がれ落ちます。
これが、肌の新陳代謝、
ターンオーバーと呼ばれる仕組みです。

ターンオーバーが正常に働くことで肌のキメが整い、
紫外線により生成された
過剰なメラニンも排出されるのです。

「美肌のためには、油分と水分のバランスも重要！」

健康な肌は適度に皮脂が分泌されて汗と混ざり、
肌表面を保護する皮脂膜ができることで、
肌の潤いを保持しています★

油分と水分が不足すると肌の乾燥はもちろん、
肌のターンオーバーの乱れにつながり、
ハリやツヤ感も失われてしまいます。。。

さらに、
角質が溜まり続けると「角質肥厚(かくしつひこう)」
の状態になります。

「角質肥厚は肌のざらつきやくすみの原因と
なるだけでなく、
化粧水や乳液が浸透しにくくなってしまいます」

肌のターンオーバーを整える
まずは基本ともいえる保湿を心がけることが
大事になってきます（＾ω＾）！

化粧水と乳液で肌の水分と油分をバランスよく補います。
水分と油分のバランスがとれた肌は柔らかく、
キメが整って透明感が生まれます。
表面が整うことで肌本来のバリア機能が高まり、
外部からの刺激や、紫外線の影響にも強くなります★

では、
角質肥厚になっている場合は
どうしたらよいのでしょうか？

そこで…
肌の不要なものを取り去る角質ケアが有効です。
ただし、ゴシゴシ擦るのはよくありません（；＿；）
酵素洗顔や角質ケアに特化した
角質クリアローションなどを肌の状態を見ながら
プラスして使うと◯！

また、この時期にシミが気になる部分には美白美容液をプラスしたり、
肌全体のくすみが気になる場合は、美白効果のある化粧水、乳液に切り替えると効果的ですっ！

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